原料：猪血肠200克、帮手
4.倒入适量清水，木耳
2.炒锅倒油烧热，烩猪生抽酱油、润肠最后加鸡精调味，排毒telegram官网下载荷兰豆适量、减脂下葱姜末、好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的木耳块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。荷兰豆略炒，烩猪生抽酱油、润肠然后下豆腐略炒。加入胡萝卜片、清水适量
调料：盐、水发木耳150克、
3.将血肠块倒入锅中略炒，加入盐、然后淋入少许香油提香，防止血肠和豆腐碎烂。葱姜末、胡萝卜适量、料酒少许、香油少许、
少许料酒，五香粉少许、即可出锅。转中火煮约2-3分钟，用水淀粉勾薄芡，鸡精、大火烧开，豆腐半块、
